Zitat
Es gibt nichts Dauerhaftes an unseren Verhaltensmustern, ausser unserer Einstellung, dass sie es sind. Moshé Feldenkrais
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Freitag, 3. Juni 2016
Feldenkrais im Alltag
Ausbilderin mit eidg. Fachausweis, Feldenkrais Bewegungspädagogin
Sonntag, 29. November 2015
Aktiv im Freien - Bewegung im Vita Parcours Dielsdorf
An 5 Freitag Morgen von 8.30 - 10.00 im September 2015 nahmen an Bewegung interessierte Personen an diesem Kurs teil. Jeder Morgen hatte ein bestimmtes Thema, z.B. Aufrichtung. An den Posten bewegten sich die TN mit leichten Bewegungen im Stehen, um ihre Haltung zu verbessern und Verspannungen zu reduzieren. Die frische Luft und die Stimmung im Wald unterstütze die Aufmerksamkeit auf sich selbst.
Rückmeldungen der TN:
Rückmeldungen der TN:
- Meine Füsse spüren den Boden wieder viel besser. Ich hatte eine Operation am Grosszehengelenk. Die Schonhaltung des Fusses hat sich durch diese Übungen wieder ausgeglichen.
- Am frühen Morgen etwas Gutes für sich selbst zu tun und so in den Tag zu starten. Das ist Lebensqualität. Mir hat dieser Kurs sehr gut gefallen und ich freue mich schon auf's Frühjahr 2016, um wieder dabei zu sein.
Ausbilderin mit eidg. Fachausweis, Feldenkrais Bewegungspädagogin
Moshé Feldenkrais - der Mensch hinter der Methode
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